כל אירוע שהסתיים במוות הוא כואב, אבל נדמה שאירוע שנסיבותיו לא טבעיות – הוא קשה פי כמה. תמיכה במישהו שאיבד אדם אהוב בהתאבדות יכולה להיות מאתגרת, בעיקר בשל תחושות הבושה והמבוכה הנלוות לאירוע. לא תמיד יודעים מה לומר, מה להביע ואיזו תמיכה להציע. חשוב לזכור: גם קרובי משפחתו של אדם ששם קץ לחייו, זקוקים לחמלה. ההמלצות הבאות יעזרו לכם להבין טוב יותר איך לנחם במצב שכזה.
הביעו נוכחות
גם אם לא מדובר בנוכחות פיזית, הנוכחות הרגשית היא חזקה ומסייעת לקרובים להימנע מתחושת הבדידות. פשוט הקשיבו, חבקו, הביטו ותהיו בצד שלהם.
הביעו אמפתיה
במקרים של התאבדות עלולים להופיע רגשות תסכול עזים כתוצאה מהמוות הלא טבעי. קשה להסביר מה מניע אדם לשים קץ לחייו, וסימני השאלה עלולים להוליד תחושות אשמה, פחד, האשמה, כעס, חרטה ובושה. הימנעו משיפוטיות.
הציעו עזרה מעשית
בדיוק כמו שהייתם עושים בכל ניחום אבלים. סיוע בארוחות, קניות ושאר פעולות אופרטיביות יסייעו לקרובי משפחתו של האדם ששם קץ לחייו.
שחררו את תחושת הזמן
לאבל אין פרק זמן מוגדר ובמקרים רבים הוא מופיע בגלים. גם אם עבר זמן מההתאבדות, עשויים להופיע תחושות תסכול, כעס וכאב. היו סבלניים והביעו אמפתיה למי שנשאר עם הגעגוע וסימני השאלה
הקטלוג המקיף והמלא של עלי שלכת עם כל התשובות לשאלות שלכם בכל מה שקשור לקבורה האזרחית בישראל
