972-732755750+
1-800-333-188

עלי שלכת

מה אומרים לאדם שחווה התאבדות של יקיר לבו?

כל אירוע שהסתיים במוות הוא כואב, אבל נדמה שאירוע שנסיבותיו לא טבעיות – הוא קשה פי כמה. תמיכה במישהו שאיבד אדם אהוב בהתאבדות יכולה להיות מאתגרת, בעיקר בשל תחושות הבושה והמבוכה הנלוות לאירוע. לא תמיד יודעים מה לומר, מה להביע ואיזו תמיכה להציע. חשוב לזכור: גם קרובי משפחתו של אדם ששם קץ לחייו, זקוקים לחמלה. ההמלצות הבאות יעזרו לכם להבין טוב יותר איך לנחם במצב שכזה.

הביעו נוכחות
גם אם לא מדובר בנוכחות פיזית, הנוכחות הרגשית היא חזקה ומסייעת לקרובים להימנע מתחושת הבדידות. פשוט הקשיבו, חבקו, הביטו ותהיו בצד שלהם.

הביעו אמפתיה
במקרים של התאבדות עלולים להופיע רגשות תסכול עזים כתוצאה מהמוות הלא טבעי. קשה להסביר מה מניע אדם לשים קץ לחייו, וסימני השאלה עלולים להוליד תחושות אשמה, פחד, האשמה, כעס, חרטה ובושה. הימנעו משיפוטיות.