סיוע בתקופת אבל – חזרה לשגרה

החלק הראשון בסדרת הטיפים שמסייעים לאדם קרוב להתמודד עם אבל, התמקד ביכולת ההכלה, ההקשבה ומידת האמפטיה הדרושה ברגע האמת. השלב הבא של ההתמודדות: חזרה לשגרה.

קצב היציאה: לכל אדם ולכל משפחה יש את הקצב האישי שמתאים להם בתהליך ההתמודדות עם הפרידה מיקיריהם. היו רגישים לכך ובעיקר גלו סבלנות. 

 מציאת איזון: במקביל ליכולת ההקשבה וההכלה, עודדו את הקרוב האבל לחזור לתפקוד שגרתי, ככל הניתן. אל תאיצו בו ומצאו את האיזון הנכון.

לאט אבל בטוח: חשוב להבין שחזרה לשגרה רגילה היא הדרגתית. מוטב להתחיל במשימות פשוטות כמו לצאת להליכה, לקניות שוטפות, לפגוש עוד אנשים, לעבוד, להתנדב וכו'.